ニキビ 女性1

中学生や高校生になると、ニキビができやすくなりますよね。通称思春期ニキビです。

 

大概の人はこの思春期でニキビに悩まされていると思います。10代の悩みですよね。

 

年代もあってとても気になりますし、悪化しますよね。。。

 

そこで今回は、中学生や高校生がなる思春期ニキビの原因についてご紹介します。

 

 

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中学生・高校生がなる思春期ニキビの原因とは?

 

皮脂の過剰分泌

 

汗2

 

主に皮脂の過剰分泌が思春期ニキビの特徴であり、原因でもあります。

 

本来皮脂は、肌を保護するバリアのような働きがあります。

 

外敵から肌を守り(細菌や紫外線など)健康的な肌を保つには大切なものです。

 

しかし、必要以上に皮脂が出てしまうと皮膚に皮脂が残ってしまいます。

 

簡単にかくならば、バリアに使う皮脂は間に合ってますといった感じです。

 

皮脂は肌に残ると徐々に古くなってきます。

 

中学生や高校生は毛穴が発達してしないうえ毛穴が小さいため、すぐに詰まってしまいます。

 

そのため、皮脂をエサとするニキビの菌「アクネ菌」がたくさん現れてニキビや悪化の原因を作ってしまうのです。

 

最終的には、酸化して毛穴の黒ずみなどにもなってしまいます。

 

ニキビになりやすくなる過程が上記の事柄なのですが、特に思春期にきびはこの皮脂の分泌がとても活発となるのです。

 

 

 

ホルモンバランスの乱れ

 

ニキビ 男性

 

ホルモンバランスの乱れは、皮脂を大量に分泌してしまいます。

 

中学生、高校生と成長することで大人の身体へと変わっていきます。

 

その時に、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌をするのが男性ホルモン、女性ホルモンが大量に分泌されます。

 

男性ホルモンであれば、テストステロン、女性ホルモンはプロゲステロンなどです。

 

特に男性が悪化しやすいのは、思春期は男性ホルモン分泌量が凄い量で増えてしまうからです。

 

ちなみに余談ですが、このホルモンバランスは大人になってくると皮脂の分泌量も減り落ち着いてきます。

 

そのため、大人になると思春期ニキビとういものはなくなります。

 

逆に大人になった場合は、皮脂の分泌よりもホルモンバランスの乱れのが原因でニキビになってしまいます。(大人ニキビです。)

 

まあ、似たようですが微妙に違う・・それは大人になってからわかるかもしれません。

 

ホルモンバランスは、ストレスなどで簡単に乱れてしまいます。

 

特に、中学生や高校生は勉強や受験、人間関係、新しい環境などストレスが溜まりやすくなります。

 

反抗期など典型的な例かと思います。

 

そのため、ホルモンが乱れやすいのです。

 

 

髪の毛で隠してしまう

 

髪の毛が荒れる

 

ニキビができてしまうとついつい髪の毛で隠してしまいます。

 

しかし、髪の毛が肌に触れると肌に刺激を与えてしまい、傷ついてバリア効果が薄れてしまい、ニキビができやすくなります。

 

特におでこは皮脂量が多い場所でもあり、細菌や汚れも付着しやすくなってしまいます。

 

 

洗顔後のケアをしない

 

肌トラブル

 

洗顔をしても、その後化粧水などの肌のケアをしないと乾燥をしてしまい、ニキビの原因となってしまいます。

 

意外と中高生でも男性の人は、洗顔をしない人が多くて、皮脂や汚れがとれないのでニキビができたり、悪化していしまうのです。

 

 

脂肪や脂分を良く食べる

 

食べる

 

中学生や高校生は特にファーストフードや揚げ物を食べる方が多いと思います。

 

美味しいですよね。

 

しかし、脂肪や糖質の含まれた食べ物は皮脂量を増やしてニキビの原因を作ってしまいます。

 

その他の原因

 

中学生や高校生の女性の中でもおしゃれが好きな人だと化粧をする人がいますよね。特に高校生は多いかもしれません。

 

最近では小学生も化粧をしたりと、おしゃれを楽しむ方もおおく見られてます。

 

しかし、市販で売られている化粧品(ファンデーションなど)は、毛穴を詰まらせるだけでなく、ニキビを悪化させる成分も含まれています。

 

本来であれば、思春期の時は肌が綺麗な時期なので、化粧をしない方が良いのですが無理という方も多いと思います。

 

そういう場合は、肌に優しいミネラルファンデーションを使ったり、ポイントメイクを中心に行うと良いかもしれません。

 

皮膚科も採用 ニキビが出来た肌にできるファンデーション

 

 

思春期ニキビができやすい時期

 

温かくなり、汗のかきやすくなる春や夏に思春期ニキビができやすくなります。

 

NEXT⇒中学生・高校生の思春期ニキビの治し方

 

 

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