悩み

ニキビができた時、石鹸や洗顔料が合わないと洗顔をしない方がいいのではと思われる方もいらっしゃるそうです。

 

しかし、ニキビができているときに洗顔をしなくても良いのか?

 

今回は、ニキビができている時に洗顔をしない方が良いのかご紹介します。

 

 

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ニキビができたときに洗顔をしない方がいい?

 

洗顔ケア

 

ニキビができているときは、洗顔をした方がよいとされています。

 

肌についている過剰な皮脂や汚れが毛穴を詰まらせ、アクネ菌がニキビをできやすくさせてしまいます。

 

洗顔は、汚れや皮脂、アクネ菌を落としたりする行為として大切です。

 

ニキビが悪化する原因としては、洗顔料が肌に合ってない、洗顔方法が間違っているなどあります。

 

 

また、今使っている石鹸や洗顔料が合っていない場合があります。

 

洗顔料が合わない場合は、ニキビができたというよりも洗顔料が合わない発疹の場合があります。

 

敏感肌であれば、なかなか肌質に合う石鹸や洗顔料が多くないかもしれません。

 

泡タイプのものがダメという方もいらっしゃるそうです。

 

洗顔料をしないでニキビができないのであれば、洗顔をしない方が良いです。

 

ただし、洗顔をしなくてもニキビが出来ない方もいらっしゃるそうです。

 

そういう方は、皮脂の分泌が少ないのかもしれません。

 

 

朝は水洗いだけで大丈夫?

 

時間

 

朝は新しい皮脂がでるだけなので、朝は洗顔料を使った洗顔をしなくても大丈夫です。

 

ぬるま湯だけで大丈夫でも朝分泌された皮脂を落とすことができます。

 

鼻の角栓など気になる部分があれば、その部分だけ洗顔をすればよいです。

 

※この場合は、寝具が清潔な場合です。寝具が汚れていると、肌に汚れや細菌が付きやすくなってしまいます。

 

 

夜は洗顔をした方が良い

 

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朝は綺麗でも、夜には肌には皮膚には皮脂や汚れが溜まってしまいます。

 

1日経つと汗や皮脂、汚れなどで肌は汚くなってニキビができやすくなる原因となってしまいます。

 

お湯でも皮脂などは落ちますが、毛穴の奥まで詰まっている汚れまではお湯では取れにくいものがあります。

 

そのため、できれば夜に1回だけ軽く洗顔料を使った洗顔をした方が良いです。

 

洗顔なしできれいになった方は、朝は水洗い(できればぬるま湯)、夜は軽く洗顔をおすすめします。

 

まったく水洗いもなしという洗顔なしの方法のはあまり良くありません。これは流石にニキビを悪化させる原因となってしまいます。

 

 

洗顔をしない方法は肌質による

 

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洗顔をしない方法は、非常に健康的な肌で乾燥肌には向いているそうです。

 

逆に、脂性の肌や混合肌(一部が脂っぽくかったり、乾燥したりする肌)だと、洗顔をしないと悪化してしまう場合があるそうです。

 

洗顔後は、乾燥肌の方は化粧水はしてくださいね。

 

 

ニキビの洗顔は化粧をしているときは必ず行う

 

化粧のりが悪い

 

化粧をしている人は必ずクレンジングと洗顔をしてください。

 

化粧のファンデーションには、毛穴を詰まらせるだけでなくニキビを悪化させてしまう成分も含まれています。

 

そのため、クレンジングや洗顔できれいに落とす必要があります。

 

クレンジングと洗顔をする場合は、クレンジング1本でW洗顔をしないものを選ぶようにしてみて下さい。

 

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洗顔料や石鹸は肌に優しいタイプを選ぶ

 

シャンプー

 

洗顔をする場合、品質のよい洗顔料を使うことがおすすめです。化粧が落ちる石鹸や体のニキビ併用もあります。

 

おすすめのニキビ用洗顔石鹸・洗顔料

 

ニキビ用の洗顔は、肌に刺激となる成分が入っていないので使う際はおすすめです。

 

洗顔石鹸を使う前にパッチテストを行ってみましょう⇒自宅でできるパッチテストのやり方

 

 

ニキビができた時は洗顔をしない方がいい? まとめ

 

 

朝は洗顔だけでも大丈夫ですが、夜はできるだけ軽くでも良いので洗顔をすることをおすすめします。

 

ただし、洗顔でも異常がなければ夜でも試す価値はあるかと思います。

 

その場合は、化粧水だけで良いです。

 

化粧水は肌を保湿するのに大切なのでできるだけするようにしましょう。

 

洗顔をしないでニキビを治したい場合は、内面からのケアも大切だと思います。

 

生活習慣や睡眠不足、栄養をきちんと取る、ストレスを取る、便秘改善など内面のケアがきちんとされていれば、洗顔をしなくても綺麗な肌を手に入れられることが期待できるかもしれません。

 

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洗顔をする方がいい、しないほうがいいといのであれば、

本来は肌に無駄なものをつけないのでしない方がベストであると思います。

 

ただしニキビができている場合は、

炎症を抑えたりニキビ悪化の原因を抑えなければならないので洗顔は大切だと感じます。

 

できるならば、洗顔をしない方法はニキビが治ってから肌の健康のために行う方が良いかもしれません。

 

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