ニキビ

野菜や果物でビタミンを取っていないと、ニキビや肌荒れになりやすくなりますよね。

 

外食や油ものを多く食べた次の日、ものすごく疲れた後、生理などにもニキビができやすくなります・・気になりますよね。

 

ニキビケアをきちんとしているのにニキビができてしまう・・という方もいらっしゃると思います。

 

そんな時、ニキビケアに便利なのがサプリメントです。

 

私も食事から豊富なビタミンなどの栄養素が取れないので、ビタミンサプリメントでニキビや肌荒れ対策をするときもあります。

 

なんだかんだブログで野菜や果物を食べた方が良いと偉そうに書いてますが、実際にはできていないのでビタミンサプリメント便利だったりします・・・(苦笑)

 

 

果物理想はこれです。

 

ですが現実、ビタミンを取るために毎日果物を食べるのが良いのですが、金銭的に負担が結構ありますよね(^_^;)

 

 

どちらかといえば、サプリメントを飲むのは

 

 

頬ニキビ

「大人ニキビ」

 

「生理前後のニキビ」

 

などに向いています。

 

 

 

大人ニキビや生理前後は、皮脂の分泌だけでなくホルモンバランスが関連してくるからです。

 

ホルモンバランスの乱れは内面の問題でもあるので、

 

ニキビの化粧水などのケアだけでは対処できなかったりする場合もあります。

 

 

そこで、ホルモンのバランスも同時に整える栄養素が入っているサプリメントを摂取することがニキビを治すには効率が良くなります。

 

ただし、サプリメントは薬ではなく食品なので即効性はないのでご注意ください。

 

あくまでもニキビに良い栄養補給となります。

 

口周りやアゴなどにできているニキビは、栄養不足のサインでもあるので、サプリメントでも果物や野菜でも積極的にビタミンを取るようにしてみて下さいね。

 

普段なかなか豊富なビタミンが取れない方はせひ、ご参考にしてみて下さいね。

 

 

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おすすめのニキビサプリメント

 

TURURI BB(ツルリビービー)

 

tururi

 

112種類の果物や野菜が入っているサプリメントです。

 

肌の生成でニキビ改善に良いとされている12種類ものビタミンが配合されています。

 

また、セラミドなど美容成分でもある肌の保湿力を上げる成分も配合しているので、肌の保湿も期待ができます。

ビタミン以外にも、ホルモンバランスを整える働きがある

 

・ザクロエキス

・プラセンタ

 

なども配合されています。

 

ザクロエスキスや、プランセンタが疲れやストレスから乱れるホルモンバランスを整えてくれくれることが期待できます。

 

プラセンタのサプリメント等のサプリメントを飲むと、疲れが取れるという方も結構いるほどです。

 

肌荒れやニキビだけでなく、生理前のイライラもホルモンバランスの乱れが原因なので、栄養素を補給することで心の安定も期待ができます。

 

ホルモンバランスが整えられれば、古い角質を取り除くターンオーバーも整えることができるのです。

 

他にも、体に必要とされる代謝を上げる生酵素も配合されています。

 

酵素とは、体にとって必要不可欠なもので代謝や消化を助けるものなのです。

 

酵素をたくさん取ることで、老廃物が外に出たり、便秘が解消されます。

 

ビタミンはニキビの生成を促し、肌の再生には欠かせないので、ビタミンサプリを飲んでツルツルの肌を目指しましょう。

 

酵素の関連記事:酵素ドリンクには効果がある?

 

TURURI BB(ツルリビービー) 口コミ

 

治す

 

・食事習慣が変えられないから、サプリメントに頼ってる。

 

・ビタミンなど取って内側からきれいにするってとても大切。

すぐに綺麗になるわけではないけれど、確実に良くなってる。

 

・今まで時間をかけて化粧をしていましたが、どんどん楽になっていく

 

などなどのクチコミがあります。肌の実感を感じる方が多いようです。

 

ちなみに、私もビタミンサプリのツルリビービーを飲んでいますが、肌質がいい感じです。

 

TURURI BB(ツルリビービー)の購入は?

 

TURURI BB(ツルリビービー)は、初回限定でお試しが送料500円でできます。

 

今だけ120日間返金保証もついてます。

 

私は飲んで合っていたので返金はしなかったのですが、返金できるので安心して飲むことができます。

 

今なら、ピーリングゲルがサンプルでもついてくるので、少しお得ですよ♪

 

普段豊富な果物や野菜が食べれない場合で、

 

ニキビをケアしたいならばビタミンサプリのツルリビービーはおすすめです。

 

※追記

 

最近ツルリビービーがいいと思っていましたが、きらりのおめぐみというニキビ専用のサプリメントの方がいい感じでした。

 

ニキビケア専用サプリメントきらりのおめぐ実

 

ビタミンやポリフェノール、腸にいいとされるビフィズス菌なども入っていて、バランスの良いニキビケアサプリメントです。

 

成分も自然派こだわりがあるので、体にも優しいので今は少しだけツルリビービーよりもきらりのおめぐ実の方がいいかなと思ったりします・・・。

 

 

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