ニキビ 栄養ドリンク 画像

疲れたりすると栄養ドリンクを飲む人も多いと思いますが、ビタミンなどが含まれているのでニキビにも効果がありそうな感じがしますよね。

 

ビタミンなどはニキビを治すには良いとされいるので、栄養ドリンクは他にも様々な成分が入っているので、ニキビ対策に飲んでみたいという人もいらっしゃるかもしれません。

 

ここでは、実際に栄養ドリンクはニキビに良いのかどうかを、ご紹介します。

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ニキビ対策に良さそうな栄養ドリンク

 

 

栄養ドリンクでも今では多くの種類があります。

 

 

  • リポビタンD
  • アリナミンV
  • チオビタ
  • チョコラBB
  • ユンケル
  • エスカップ
  • レッドブルー

 

 

などなどたくさんありますよね。

 

この中でも、ニキビ対策としての栄養ドリンクはチョコラBBがよさそうな感じがしますよね

 

 

ニキビに必要なビタミンBやCなどが含まれている栄養ドリンクも多いですが、実際のところ、栄養ドリンクのビタミンがニキビに良いのかというとそうでもなかったりします。

 

 

栄養ドリンクの本来の用途

 

栄養ドリンクの本来の用途は、ニキビに必要な栄養素を摂取するというよりも、

 

 

  • 肉体疲労回復
  • 滋養供給

 

 

が主とされています。

 

栄養補給はそうなんですが、その成分が体が元気になるために必要な栄養素が中心だったりします。

 

ですが、ビタミンなど入っているのでやっぱり、ニキビに必要な栄養素が含まれているからいいのでは?とさらに疑問に思いますよね。

 

 

栄養剤のビタミンは流れてしまう可能性がある

 

 

汚い話になるのですが、栄養ドリンクを飲むと真っ黄の尿がでますよね。

 

あれは、ビタミンBが含まれている証拠になります。

 

冷静に考えると、真っ黄色の尿で出ているということは流れてしまっているということになります。

 

 

栄養ドリンクはニキビ肌と相性が悪い

 

栄養ドリンクの場合、カフェインが多く含まれています。

 

他にも、防腐剤やパラベンなどニキビ肌に悪い添加物が豊富に含まれています。

 

じつは、上記で尿の説明したがなぜかというと、これらの添加物やカフェインをを外に排出するためにはビタミンが使われることが多かったりします。

 

なので、尿でビタミンがでてしまうということは、添加物を外に出してはくれるけど、肌に必要なビタミンは肌に吸収されている可能性が少ないということにもなります。

 

栄養ドリンクを取りすぎると本来身体にあったビタミンも減ってしまい、ニキビの原因ともなる皮脂の過剰分泌の原因にもなりやすくなります。

 

ただし、尿からでるといっても過剰摂取した時の話なのですが、添加物やカフェインが多いのでニキビ肌にはあまりおすすめできません。

 

 

カフェインと体の関係

 

栄養ドリンクに限らずカフェインは特にニキビ肌とは相性が悪く、カフェインの摂取は、

 

 

  • 胃を荒らしてしまう
  • 不眠
  • 肌荒れ
  • 便秘
  • 腸内細菌の減少
  • 不眠

 

などの影響を及ぼします。

 

上記のことも、ニキビができたり、悪化する原因となるのでニキビ肌には良くないです。

 

眠気を吹き飛ばそうぜなんていうキャッチフレーズのある商品は、通常の栄養ドリンクよりもカフェインが多い可能性が高いです。

 

通常の栄養ドリンクもわりとカフェインが多く含まれているものも多いので、栄養ドリンクを飲む際はご注意を。

 

ニキビ改善には肌に良い飲み物

 

ニキビ改善を目的に栄養ドリンクは向いていません。

 

栄養ドリンクは、疲労や肉体消耗などしたときに飲むのがおすすめです。疲労回復に必要な栄養分が身体を癒してくれると思います。

 

ニキビ改善に飲むならば、サプリメントやニキビ肌に良い成分が入っている飲み物を飲む方が肌には優しいです。

 

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